2024年9月

新陈代谢是身体中的一系列化学反应，它不仅影响我们的体重，还影响着整体健康。新陈代谢负责将食物转化为能量，帮助身体生长和修复，以及排除废物。以下是新陈代谢对健康的几个关键影响：能量转换：新陈代谢将我们摄入的食物转化为能量，以供身体各项生命活动所需。这个过程包括合成代谢（构建和储存能量）和分解代谢（分解物质以释放能量）。身体修复：新陈代谢在细胞层面上发生，帮助修复受损的组织和细胞，维持身体的健康和功能。废物排除：新陈代谢帮助身体排除废物和毒素，这对于维持内部环境的清洁和稳定至关重...